Univers
Une ASBL de promotion de la santé en milieu jeune et étudiant
Univers santé t’aide à trouver l’équilibre entre ta vie étudiante et ta santé,
avec cinq grandes thématiques pour t’aider à prendre soin de toi. Retrouve dans chaque thématique nos actions, conseils et outils.
Activité physique
& sportive
Rien de tel que le mouvement pour se sentir en forme. Pour concilier activité physique et études, le sport, la marche à pied ou encore des cours collectifs pour étudiant·es sont l’idéal. Univers santé te propose des astuces pour bien bouger et des infos pour se sentir bien dans son corps et sa tête.
Alimentation
Bien manger quand on est étudiant·e, impossible ? Pas du tout ! Recettes faciles et gourmandes, ateliers cuisine, conseils… Découvre comment te régaler sans passer par le 100% surgelé !
Assuétudes
Faire la fête de manière responsable, c’est le choix de plus en plus d’étudiant·es.
Se poser des questions sur sa consommation d’alcool, ça permet aussi de mieux vivre ses soirées et de réduire les risques pour la santé !
Vie affective
& sexuelle
Santé sexuelle, relations de couple (ou pas), consentement, orientations sexuelles… Trouver l’équilibre dans sa vie d’étudiant·e, cela passe aussi par certaines questions plus intimes.
Bien-être
& santé mentale
La vie étudiante est faite de joies, de découvertes, de rencontres… Et si l’on essayait de prendre du recul et de chercher cet équilibre nécessaire à un bien-être, que ce soit pour soi-même ou pour les autres ?
Nos campagnes
Univers santé mène un travail auprès des étudiant·e·s et des jeunes, auprès d’adultes-relais, mais aussi des actions sur le contexte politique, institutionnel et médiatique.
Campagnes de communication, création d’outils sur des thématiques variées, collaborations avec d’autres associations : nos actions sont au service d’une vision positive de la santé, du bien-être et de la qualité de vie.
Nos formations
Univers santé propose régulièrement des formations pour étudiant·es, en Wallonie et à Bruxelles. Le programme « Forme & Vous » se renouvelle chaque année pour se former aux premiers secours, à l’autodéfense verbale, à la communication non violente, ateliers cuisine pour étudiant·es… Nos formations sont proposées à prix mini pour permettre à chacun d’en profiter. Des certificats sont délivrés à l’issue de certains modules de formation : des atouts pour une future vie professionnelle !
Nos formations peuvent aussi être organisées sur demande : il suffit de nous contacter pour plus d’infos.
“La formation en premiers secours a été une très belle expérience pour moi. Je me sens maintenant plus à même de réagir correctement en cas de situation d’urgence, et cela m’a donné confiance en moi et en mes capacités.”
Amandine, étudiante en Pharma
Nos ressources
Univers santé propose de nombreux outils de promotion de la santé : livrets « atouts santé » pour aborder une thématique en quelques pages, quiz pour tester ses connaissances et éliminer les fausses croyances, ou encore des outils d’animation de la campagne Guindaille 2.0 – comme le fameux « Parcours du bourré » ou le Twister alcool.
Les outils proposés peuvent être commandés ou empruntés.