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Love Week du 31 mars au 3 avril 2025 à Louvain-la-Neuve

Love Week du 31 mars au 3 avril 2025 à Louvain-la-Neuve

ALMA : en avril 2025, fais-toi dépister gratuitement des IST

ALMA : en avril 2025, fais-toi dépister gratuitement des IST

Louvain-la-Neuve : en avril 2025, fais-toi dépister gratuitement des IST

Louvain-la-Neuve : en avril 2025, fais-toi dépister gratuitement des IST

Infections sexuellement transmissibles : fais-toi dépister gratuitement et de manière confidentielle sur les campus d'Alma et de Louvain-la-Neuve

Infections sexuellement transmissibles : fais-toi dépister gratuitement et de manière confidentielle sur les campus d’Alma et de Louvain-la-Neuve

Univers santé recrute

Univers santé recrute

Les Bons réflexes pour un festival au top !

Les Bons réflexes pour un festival au top !

Que ce soit pendant l'année académique ou pendant l'été, l'organisation d'un blocus et d'une session peut être déroutante. Pourtant, il est tout à fait possible de prendre soin de soi ! Adieu l'image de l'étudiant·e en mode

Organiser son étude : plannings à télécharger

Mélatonine et Cortisol : les

Mélatonine et Cortisol : les « stars » de ton sommeil

Retour de la Love Week du 18 au 21 mars 2024 à Louvain-la-Neuve !

Retour de la Love Week du 18 au 21 mars 2024 à Louvain-la-Neuve !

IST : en mars 2024, fais-toi dépister gratuitement à Louvain-la-Neuve

IST : en mars 2024, fais-toi dépister gratuitement à Louvain-la-Neuve

IST : en mars 2024, fais-toi dépister gratuitement à ALMA 

IST : en mars 2024, fais-toi dépister gratuitement à ALMA 

Le préservatif interne

Le préservatif interne

Dépistages des IST à LLN : 30 novembre 2023

Dépistages des IST à LLN : 30 novembre 2023

Dépistages des IST à ALMA : 21 novembre 2023

Dépistages des IST à ALMA : 21 novembre 2023

Comment gérer l’après-soirée ?

Comment gérer l’après-soirée ?

La contraception masculine

La contraception masculine

31 mai : Journée Mondiale sans tabac

31 mai : Journée Mondiale sans tabac

Mémoire, concentration, stress : bien manger pour mieux étudier

Mémoire, concentration, stress : bien manger pour mieux étudier

Connais-tu les Atouts santé ?

Connais-tu les Atouts santé ?

28 mars : Journée Mondiale contre l’endométriose 

28 mars : Journée Mondiale contre l’endométriose 

C'est le retour de la Love Week du 13 au 17 mars 2023 à Louvain-la-Neuve

C’est le retour de la Love Week du 13 au 17 mars 2023 à Louvain-la-Neuve

Dépistage gratuit des IST à Louvain-la-Neuve (mars 2023)

Dépistage gratuit des IST à Louvain-la-Neuve (mars 2023)

Blocus et boissons énergisantes : bonne ou mauvaise idée ?

Blocus et boissons énergisantes : bonne ou mauvaise idée ?

Conférence / Les bons réflexes en sortie : pour que la fête reste la fête ! 

Et si tu intégrais la Team Prévention ?

Et si tu intégrais la Team Prévention ?

Bien manger à l’université, c’est possible !

La rentrée, ça se passe aussi dans les kots !

Welcome Day

Appel à projets étudiant·es

Seconde session : conseils et plannings

Seconde session : conseils et plannings

Il existe 200 souches de HPV (Papillomavirus humain). Certaines,

HPV : Pas de politique de dépistage pour les hommes?

Le HPV est une infection sexuellement transmissible qui comprend près de 200 souches : certaines « à faible risque » ; d’autres dites à « haut risque ». Heureusement, il existe un vaccin pour lutter contre cette IST. Il protège contre 9 souches problématiques du HPV, dont celles à

HPV – Papillomavirus : Un vaccin existe

Le Human Papilloma Virus, plus communément, le HPV, est une IST (infection sexuellement transmissible) courante. Focus sur ce virus assez particulier, ses conséquences et les moyens de s'en protéger !

Dossier : le HPV, une IST encore trop peu connue chez les jeunes

Les IST sont des infections sexuellement transmissibles. Trois d’entre elles sont liées à des bactéries : c’est le cas de la syphilis, de la chlamydia et de la gonorrhée. La trichomonas est, elle, provoquée par un parasite.

Zoom sur 4 Infections sexuellement transmissibles bactériennes et parasitaires

L’herpès génital, l’hépatite B et C et le VIH/SIDA sont transmises par un virus. Analysons ces différentes infections pour que tu puisses mieux repérer leurs symptômes et agir pour les déloger dans les plus brefs délais !

Infections Sexuellement Transmissibles : Focus sur 4 IST virales

Chaque année, ToutSEXPlique et ses partenaires te proposent la « Love Week » : une semaine consacrée aux thématiques liées aux relations amoureuses et sexuelles. Soirées sexo, géocaching, ateliers consentement, ciné-débat… : malgré le contexte sanitaire, la Love Week revient pour te divertir et t’informer ! Découvre ici le programme et inscris-toi aux activités gratuites.

Love Week 2022

Ce mardi 1er février, la campagne « Tournée Minérale » démarrera sa 6ème édition, avec toujours le même concept : inviter les belges à faire une pause dans leur consommation d’alcool pendant tout le mois de février. Au programme : avis d’expert·es, encouragements tout au long du défi, recettes pour des apéros sans alcool, mais aussi de nombreux conseils pour prendre soin de soi pendant tout le mois.

Tournée Minérale 2022 : c’est parti ce 1er février !

BCBGenres – Les identités de genre à travers l’art. Du 3 février au 10 mars 2022, à l'espace Arte-Fac (Bruxelles/Alma), les ASBL Univers santé et Arte-fac vous présentent l’exposition BCBGenres, avec les œuvres des artistes belges Peter Depelchin et Nel14512 pour aborder les questions de genres.

Exposition : BCBGenres – Les identités de genre à travers l’art

Le début du blocus et l'arrivée de la session d'examens sont une période particulière, surtout lorsque c'est la première fois qu'on y est confronté·e. Pas toujours facile de savoir comment s'y prendre pour que l'étude ne nuise pas à notre santé physique et/ou mentale. Le Pôle Louvain et Univers santé te proposent trois vidéos de conseils pratiques pour gérer ton stress et ton étude !

Conseils blocus : trois vidéos pour bien étudier

A l'occasion de la journée mondiale sans tabac, le 31 mai, faisons le point sur les infos en matière de tabac et de cigarette : fais le quiz ci-dessous pour tester ta connaissance du sujet !

Journée mondiale sans tabac : fais le quiz !

Manger de saison et local, c’est meilleur pour la santé, l’environnement, et le portefeuille ! Retrouve ici quels fruits et légumes se dégustent au fil des saison, avec des fiches-recettes à télécharger pour te donner de l'inspiration.

Fruits et légumes de saison : que manger au fil de l’année ?

Les infections sexuellement transmissibles circulent particulièrement parmi les jeunes. Quelles sont les situations dites

A quel point connais-tu les IST ?

Chaque année, ToutSEXPlique et ses partenaires te proposent la « Love Week » : une semaine consacrée aux thématiques liées aux relations amoureuses et sexuelles. Soirées sexo, géocaching, ateliers consentement, ciné-débat… : malgré le contexte sanitaire, la Love Week revient pour te divertir et t’informer ! Découvre ici le programme et inscris-toi aux activités gratuites.

Love Week 2021

De plus en plus, le remboursement des préservatifs est compris dans les avantages de la mutuelle. Comment en bénéficier, quels sont les formulaires à remplir ? On t'explique tout !

Comment se faire rembourser ses préservatifs par la mutuelle ?

Univers santé reprend Tournée Minérale !

Univers santé reprend Tournée Minérale !

Prévention – Dépistage – Traitement : ce sont les trois axes pour lutter contre les Infections Sexuellement transmissibles. Connais-tu tous les moyens de protection ? Si tu te rends dans un centre de dépistage IST ou que tu te fais dépister chez un·e médecin, sais-tu comment cela se déroule ? On te dit tout !

Comment se protéger des IST ?

Quand est-il nécessaire de faire un dépistage pour les infections sexuellement transmissibles (IST) ? Tu penses avoir pris un risque, tu remarques des symptômes ? Découvre les étapes du dépistage et inscris-toi gratuitement pour un dépistage !

Pourquoi faire un dépistage des IST ?

Le consentement, ça te parle ? Et surtout, est-ce que tu en parles ? Pour t'aider à comprendre cette notion, nous avons développé l'atout santé

Le consentement : un livret pour en parler aux étudiant·es

cohabitation covid friendly

Kot’Vid Friendly : le kit à imprimer pour bien cohabiter

Nous t'avons préparé une charte de vie en colocation « Covid » : elle peut être applicable dans ton kot, dans ton domicile familial, si tu vis en couple… Bref, n’hésite pas à t’en inspirer et à l’imprimer, voire à la modifier !

Covid-19 : comment vivre en colocation ?

Téléchargez ici tous les visuels présentant l'importance de la quarantaine individuelle : arbre de décision pour les réseaux sociaux, format mailing, carrousel pour Instagram...

Visuels et pack réseaux sociaux – « La quarantaine »

Le bon réflexe en cas de contact à risque ou de symptômes du coronavirus ? Avant toute chose, la quarantaine ! La quarantaine dure quelques jours et permet de ralentir la propagation du virus. Découvre ici la marche à suivre pour te mettre en quarantaine et/ou te faire tester et télécharge nos packs visuels.

Covid-19 : quand se mettre en quarantaine et/ou se faire tester ? (mise à jour du 15/03)

Le 26 septembre, c'est la journée mondiale de la contraception. Profitons-en donc pour partager des infos à ce sujet et rappeler l’importance du droit à la contraception pour tous·tes.

Le 26 septembre, c’est la journée mondiale de la contraception !

Programme Forme&Vous 2020-2021 Q1 !

Programme Forme&Vous 2020-2021 Q1 !

La course de fond touche bientôt à sa fin : la date de remise des mémoires approche. Mémorant·e, nous sommes là pour toi ! Voici quelques trucs et astuces pour tout planifier et t’organiser, pour travailler efficacement sans te surmener – avec quelques plannings gratuits à télécharger en fin d’article !

Mémoire : comment planifier la dernière ligne droite ?

Le soleil est source de vie, d’épanouissement ; il agit aussi bien sur notre mental que sur notre organisme, mais il est aussi à l’origine de problèmes plus ou moins graves de la peau. La belle saison est là, profitons-en ! Mais c’est également l’occasion de se rappeler quels sont les bienfaits et les méfaits du soleil.

Atout santé : le soleil

Ce n’est pas un secret : l’exercice physique, c’est bon pour la santé. Une activité sportive régulière diminue le risque de développer de nombreuses maladies – pathologies cardiovasculaires, obésité, diabète, cancer – et augmente la durée de vie. Mais les bénéfices de l’exercice sur la santé mentale sont moins bien connus : pourtant, ils sont non négligeables ! Découvrez les effets puissants du sport et de l'exercice physique sur notre cerveau.

Vaincre le stress par le sport : l’exercice physique au service de la santé mentale

Parmi les différentes thématiques traitées lors des ateliers du blocus, celle de la planification du blocus reste une préoccupation majeure pour les étudiants de premier BAC. Un planning correctement réalisé par l’étudiant présente de nombreux avantages : vision globale des jours qui le séparent de chaque examen, évaluation de son avancement dans la matière, respect des délais, octroi de temps libre sans risquer de le faire au détriment de son étude, etc.

Comment planifier son blocus ?

Les atouts santé rassemblent des informations essentielles et des réponses aux questions que l'on peut se poser autour d’une thématique de santé (assuétudes, alimentation, stress, vie affective et sexuelle,…). Cet atout santé est consacré au stress : on y retrouve une analyse et des conseils pratiques pour une réduction des risques liés au stress.

Atout Santé : le stress

“Un monde obèse” : ce documentaire d’ARTE met à nu les erreurs et manipulations de l’industrie agro-alimentaire dans la lutte contre l’obésité

License : Frepik

Le confinement peut perturber le sommeil : comment mieux dormir ?

« La résilience » : vous avez sans doute déjà entendu parler de ces termes, mais peut-être sans trop savoir de quoi il s’agissait exactement. Pourtant, dans le contexte de crise que nous traversons actuellement, la résilience peut particulièrement faire écho tant au niveau individuel que sociétal… Intéressons-nous à cette notion d’un peu plus près.

La résilience en confinement : une clé pour rebondir ?

Toi aussi, tu comptabilises les heures, les jours, les semaines depuis le début du confinement ? Autant de temps passé ensemble, loin de l’autre, l’un sur l’autre ou seul·e (et avec cette éventuelle envie de trouver un·e partenaire) ? Envie de quelques pistes pour maintenir/rebooster ta libido (seul·e ou en couple) ? Il existe quelques trucs et astuces : découvre ici les conseils d'une sexologue !

Toi, moi sur une île déserte… ou pas ! Les conseils d’une sexologue pour l’intimité au temps du confinement.

Si certains d’entre nous bénéficient d’un bureau bien aménagé, d’autres, par contre, ont dû improviser un espace en dernière minute et doivent désormais composer avec les moyens du bord. Petit rappel de la posture idéale à adopter devant un écran ainsi que quelques conseils pratiques pour faire du bien à son dos !

La bonne posture assise : conseils et exercices pour un dos heureux

Après avoir passé toute la journée devant un écran, pourquoi ne pas prendre le temps de se poser avec un podcast ? Voici notre petite sélection pour parler de sexualité, de nourriture, de pratiques sportives, mais aussi pour s’informer sur le coronavirus. Bonnes écoutes !

Manger, courir, (s’)aimer… 5 podcasts pour se faire du bien en ce moment !

Toi aussi, tu te demandes comment assurer la continuité de ton contraceptif, comment te procurer la pilule du lendemain sans engorger les pharmacies, où trouver une écoute professionnelle adéquate à ton besoin ? Cet article te permettra d’adopter un comportement responsable tout en respectant les mesures de sécurité sanitaire.

Contraception, dépistage, aide psychologique… quelles ressources en confinement ?

Avec les chaines d’information qui défilent en continu, les rumeurs partagées sur Facebook, les angoisses pour soi ou pour nos proches et le confinement qui peut, lui aussi, être vécu comme un mal-être psychologique, la pandémie de COVID-19 a tout pour susciter du stress. Sur base des conseils de la Croix-Rouge, voici quelques astuces pour prendre soin de toi, pour ne pas te laisser envahir par le stress.

Comment apprendre à gérer son stress face au coronavirus ?

Lac louvain-la-neuve univers santé

Allier confinement et mouvement, impossible? Des solutions existent!

Le pois-chiche : un ingrédient, trois recettes !

Le pois-chiche : un ingrédient, trois recettes !

Comment gérer sa consommation d'alcool, de cannabis ou d'autres drogues en confinement ?

Comment gérer sa consommation d’alcool, de cannabis ou d’autres drogues en confinement ?

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Confinement de l’étudiant·e : trouver l’équilibre

Programme Forme&Vous 2019-2020 Q2 !

Programme Forme&Vous 2019-2020 Q2 !

Pourquoi l'eau est si importante ?

Pourquoi l’eau est si importante ?

Certificat interuniversitaire en alcoologie : les inscriptions sont ouvertes !

Certificat interuniversitaire en alcoologie : les inscriptions sont ouvertes !

Les élections approchent, le Groupe porteur « Jeunes, alcool & société » poursuit son plaidoyer

Les élections approchent, le Groupe porteur « Jeunes, alcool & société » poursuit son plaidoyer

Quand faut-il faire un dépistage ?

Quand faut-il faire un dépistage ?

Le papillomavirus, qu'est-ce que c'est ?

Le papillomavirus, qu’est-ce que c’est ?

Programme Forme&Vous Q2 2018-2019 !

Programme Forme&Vous Q2 2018-2019 !

Act for Food, réelle avancée ou simple greenwashing ?

Act for Food, réelle avancée ou simple greenwashing ?

1er Forum Addiction & Société

1er Forum Addiction & Société

Nouvel Atout Santé sur la Contraception !

Nouvel Atout Santé sur la Contraception !

Le programme de formation

Programme Forme&Vous !

A l'occasion de l'été, la Plate-Forme Prévention Sida lance sa nouvelle campagne de prévention du VIH/sida. Elle vise le grand public et les publics plus vulnérables au VIH.

« Indétectable = Intransmissible »

La santé dans toutes les politiques ! C'est la revendication des 41 membres des Fédérations Wallonne et Bruxelloise de Promotion de la Santé. Parce que la santé globale et positive est encore trop peu soutenue par les instances politiques. Il est grand temps que cela change !

Pour une meilleure qualité de vie en Régions wallone et bruxelloise

Les examens derrière toi, il est temps de te préoccuper, si ce n’est déjà fait, de comment profiter de l’été. Vacances, camps, soleil, glande, chaleur, etc. Mais l'été réveille aussi les envies de sexe...

La chaleur de l’été…

Le blocus est cette période de l’année bien connue et parfois redoutée par les étudiants. Et pourtant, tout étudiant y sera confronté à plusieurs reprises pendant son cursus.

Zoom sur la période de blocus et des examens

En 1988, l'OMS a déclaré pour la première fois le 31 mai comme la

Journée mondiale sans tabac

Un bracelet spécial pour les festivaliers

Un bracelet spécial pour les festivaliers

En Europe, près de 90 salles de consommation à moindre risque ont déjà ouvert leurs portes. En Belgique ? Aucune... Mais la Ville de Liège pourrait être la première à en ouvrir une dans les mois qui viennent.

Des salles de consommation en Belgique ?

Ce mercredi 9 mai sera consacré au vélo à Louvain-la-Neuve ! En effet, l'UCL organise le

Une journée à vélo

2018 laissa la place à un vent de fraicheur avec la relance de la Love Week, dont la dernière édition remontait à 2014. C’est à l’initiative de la plate-forme ToutSEX’Plique que cette semaine, haute en couleurs, fut (ré)organisée.

Retour sur l’édition 2018 de la Love Week

Depuis 15 ans, le Groupe « Jeunes, alcool & société », qui rassemble aujourd’hui plusieurs associations actives dans les secteurs de la jeunesse, de l’éducation, de la santé et des assuétudes, cherche à promouvoir une consommation d’alcool responsable et peu risquée.

Soutenez les revendications du Groupe « Jeunes, alcool & société »

Au menu du mois de mars, des burgers vegé et un fondant au chocolat plein de surprise. Retrouvez ici les nouvelles recettes testées par les étudiants !

Les recettes d’Univers santé

Le Vlaams Instituut Gezond Leven a proposé en début d'année une nouvelle version de la pyramide alimentaire. Cette nouvelle version, positionnée sur sa pointe et revue de A à Z en a surpris plus d'un...

Une nouvelle pyramide alimentaire

Ce mardi 27 février 2018, Fabienne BLOC, co-auteure du livre

Inscription à la rencontre avec Fabienne Bloc

Participe autrement aux prochaines 24h vélo de Louvain-la-Neuve et deviens stadier ! L'objectif est de collaborer avec le CSE, de sillonner les rues pour accueillir et informer le public mais aussi pour prévenir d'éventuels débordements. C'est aussi une autre manière de vivre les 24h vélo...

Deviens Stadier aux 24h !

Tu ne sais pas encore quoi faire, ni où partir cet été ? Il n’est pas nécessaire de partir si loin pour bien profiter de tes vacances… De très nombreux festivals ont lieu partout en Belgique pendant les mois de juillet-août. Certains plus grands que d’autres et pourtant, « l’aventure festivale » y sera sensiblement la même.

L’été… La saison des festivals !

Les bons réflexes pour se protéger du VIH/sida et des IST. Le préservatif reste un moyen incontournable pour se protéger mais le dépistage et les traitements jouent aussi un rôle important dans le prévention des IST et du VIH/Sida.

Préservatif. Dépistage. Traitement.

Ce weekend, l’Institut royal météorologique a mesuré un indice UV de 9 ! Un très haut niveau que l’on rencontre rarement en Belgique et qui provoque rapidement des brûlures de la peau. Il est donc primordial de se protéger du soleil !

Se protéger du soleil, une nécessité ?

Il y a quelques jours, le SIPES présentait les résultats de l’enquête 2014 sur les « Comportements, bien-être et santé des élèves » en Fédération Wallonie-Bruxelles. Cette enquête reprenant de nombreuses données de référence quant à la santé des jeunes est le versant francophone belge de l’étude Health Behaviou in School-aged Children (HBSC) à laquelle participe plus de 40 pays ou régions.

La santé et le bien-être des jeunes