Zoom sur le soleil et ses effets
Le soleil peut provoquer des allergies, des brûlures plus ou moins graves, le vieillissement prématuré de la peau et plus gravement des cancers cutanés.
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La journée mondiale du bonheur
Le 12 juillet 2012, l’ONU a déclaré que le 20 mars serait la journée internationale du bonheur. Cette démarche nous rappelle que la puissance économique d’un pays à elle seule n’est pas un indicateur suffisant d’un bon niveau de vie.
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Zoom sur l’alimentation
La prévention pour mieux manger et bouger : oui mais pas n’importe laquelle !
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Un petit déj santé pour une année au « top »
Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée : il doit nous apporter une bonne dose d’énergie pour démarrer la journée en forme et les nutriments nécessaires au bon fonctionnement de notre cerveau et de toutes nos cellules.
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L’exercice physique est plus efficace à jeun
S’entraîner à jeun augmenterait les effets bénéfiques de l’activité physique sur la santé métabolique.
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